Ferrero Collection

  • カロリー: 628.00 kcal / 100g
  • サイズ: 269g
  • 元: France Germany

Ferrero Collection にはどれくらいの砂糖が含まれていますか?

Ferrero CollectionFerrero Collection 269g には、90.9 角砂糖に相当する326.0 グラムの砂糖(28 kcal) が含まれています。合計で 1689.3 カロリー (エネルギーの 7013 kJ) が提供され、カロリーの 19 は砂糖 (エンプティ カロリー) から来ます。

Ferrero Collection
kg
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BMI
計算する

あなたの体重に関する事実

BMI: 27.5
太りすぎ: 6.9 kg
消費カロリー: 52 031 カロリー *


これは、1キロの脂肪を燃焼させるために必要なトレーニング量です

ウォーキング、時速 3.5 マイル、水平、活発、固い路面: それはあなたを取ります 1 日 1 時間 絶えず歩くと 1 キロのカロリーを消費する.**

ランニング、5 mph (12 分/マイル): それはあなたを取ります 12 時間と 30 分 絶えずジョギングすれば1キロ燃焼する.**

ランニング、6 mph (10 分/マイル): 7500 カロリー (1 kg) でそこにたどり着きます 10 時間 常に実行することを選択した場合、燃焼する.**

食べる量を減らす (-500 カロリー): 毎日の摂取カロリーを 500 カロリー減らすことを選択すると、15 日間で 1 キロの脂肪が失われます。


キロからカロリー

体重を 1 キログラム減らしたい場合、これは約 7500 カロリーに相当します。
私たちはあなたが燃えると計算しました 12.5 これに基づいて、1 キログラムの体重 (7500 kcal) を消費するのに必要なランニング時間を概算できます。もちろん、外出してノンストップで走ることはお勧めしません。代わりに、砂糖の摂取量を減らし、運動を毎日 1 時間に分割することをお勧めします。

私たちはあなたにちょっとした aha 体験を提供し、あなたが自分で扱うすべてのグッズ/カロリーが純粋な運動にどのように変換されるかを示したい.


* 1kg は ~7500 カロリー (kcal) に相当します
** 責任を持って運動してください。長く途切れることのないトレーニングに関するこの情報に従うべきではありませんが、代わりに共有してください!

どれくらい運動すればいいですか?

身長 30 センチメートル、体重 0 キログラムの 165 歳の 75 は、安静時に 1 日あたり約 1531 カロリーを消費します。これは、約 1.06 kcal/分です。これに加えて、運動中はエネルギーとカロリーも消費されます。指定された条件 (体重、身長、年齢、性別) では、選択したアクティビティ (12.5) 中に 1 分あたり約 0.0 の追加カロリー (kcal) が消費されます。

これを大局的に考えると、269g Ferrero Collection を楽しみながら体重増加を避けたい場合は、約 1689.3 カロリーを消費する必要があります。これは 7013 kJ に相当します。望ましい結果を達成する方法の例としては、約 135 分間アクティブにすることが挙げられます。こうすることで、楽しみと運動のバランスを保ちながら 食べ物 を楽しむことができます。


ランニング - ランニング、6 mph (10 分/マイル)

30 歳の 女性 として、 135に含まれるカロリーを消費するには、0 分間活動する必要があります

エクササイズ: 135 分
燃焼 (kcal): 12.5 kcal/分


ランニング - ランニング、5 mph (12 分/マイル)

30 歳の 女性 として、 168に含まれるカロリーを消費するには、0 分間活動する必要があります

エクササイズ: 168 分
燃焼 (kcal): 10 kcal/分


ウォーキング - ウォーキング、時速 3.5 マイル、水平、活発、固い路面

30 歳の 女性 として、 337に含まれるカロリーを消費するには、0 分間活動する必要があります

エクササイズ: 337 分
燃焼 (kcal): 5 kcal/分

カテゴリー

おやつ, スナックシュクレ, カカオとデリベス, コンフィスリー, コンフィスリーのチョコレート, ボンボン・ド・ショコラ, ボンボン・ド・ショコラの詰め合わせ, 食べ物,

材料

Graisses végétales (palme, karité), noix de coco râpée 23,5%, sucre, amande 8%, lait écrémé en poudre, lactoserum en poudre, farine de froment, arômes, émulsifiants : lécithines [soja], poudre à lever : carbonate acide de sodium, sel.# rond noir : chocolat noir 31,5% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiants: lécithines [soja], vanilline), sucre, huile palme, cacao maigre 7,5%, noisettes 7%, lactoserum en poudre, farine de froment, chocolat supérieur au lait (sucre, beurre de cacao, lait en poudre, pâte de cacao, émulsifiants: lécithines [soja], vanilline), amidon de froment, huile de tournesol, émulsifiants: lécithines [soja], beurre de cacao, protéines de lait, lait écrémé en poudre, poudres à lever (carbonate acide de sodium, carbonate acide d'ammonium), sel, vanilline. peut contenir de l'amandes.# ferrero rocher : chocolat au lait 30% (sucre, beurre de cacao, pâte de cacao, lait écrémé en poudre, beurre concentré, émulsifiants: lécithines [soja], vanilline), noisettes 28,5%, sucre, huile de palme, farine de froment, lactoserum en poudre, cacao maigre, émulsifiants : lécithines [soja], poudre à lever: carbonate acide de sodium, sel, vanilline.

添加物

e322, e322i, e500, e500ii, e503, e503ii,

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