Ferrero Collection

  • Калории: 628.00 kcal / 100g
  • Размер: 269g
  • Источник: France Germany

Сколько сахара содержит Ferrero Collection?

Ferrero CollectionFerrero Collection 269g содержит 90.9 граммов сахара (326 ккал), что эквивалентно 28.4 кубиков сахара . В общей сложности он обеспечивает 1689.3 калорий (7013 кДж энергии), причем 19 калорий поступает из сахара (пустые калории).

Ferrero Collection
kg
cm
BMI
Рассчитать

Факты о вашем весе

BMI: 27.5
Избыточный вес: 6.9 kg
Калории для сжигания: 52 031 калории *


Вот сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь килограмм жира

Ходьба, 3,5 мили в час, ровная, быстрая, твердая поверхность: Вам нужно 1 день 1 час сжечь один килограмм калорий, если вы будете постоянно ходить пешком.**

Бег, 5 миль в час (12 мин/миля): Вам нужно 12 часы и 30 минуты сжечь килограмм, если постоянно бегать.**

Бег, 6 миль в час (10 мин/миля): 7500 калорий (1 кг) доставит вас туда 10 часы сгореть, если вы решите бежать постоянно.**

Ешьте меньше (-500 калорий): Если вы решите уменьшить ежедневное потребление калорий на 500 калорий, вы потеряете 1 килограмм жира за 15 дней.


Килограммы в калории

Если вы хотите сбросить один килограмм массы тела, это соответствует примерно 7500 калориям.
Мы рассчитали, что вы горите 12.5 ккал/мин при беге и исходя из этого, мы можем приблизительно рассчитать, сколько времени вам нужно бегать, чтобы сжечь один килограмм массы тела (7500 ккал). Конечно, мы не рекомендуем вам выходить на улицу и бегать без остановки, лучше ешьте меньше сахара и вместо этого делите тренировки на один час каждый день, иначе вы рискуете нанести вред своему телу.

Мы хотим подарить вам небольшой ага-опыт и показать, что все лакомства/калории, которыми вы себя балуете, превращаются в чистое упражнение.


* 1 кг равен ~7500 калорий (ккал)
** Занимайтесь спортом ответственно, этой информацией о длительных непрерывных тренировках следует не следовать, а делиться ею!

Сколько вам следует заниматься?

30-летний ребенок женский ростом 165 сантиметров и весом 75 килограммов сжигает около 1531 калорий в состоянии покоя в день, что составляет около 1.06 ккал/мин. В дополнение к этому во время тренировки также сжигается энергия и калории. При заданных условиях (вес, рост, возраст, пол) в минуту во время выбранного занятия (12.5) сжигается примерно 0.0 дополнительных калорий (ккал).

Для сравнения: если вам нравится 269g Ferrero Collection и вы хотите избежать набора веса, вам нужно сжигать около 1689.3 калорий, что эквивалентно 7013 кДж. Пример того, как можно достичь желаемого результата, — быть активным около 135 минут. Таким образом, вы сможете наслаждаться своим еда, сохраняя баланс между удовольствием и физическими упражнениями.


Бег - Бег, 6 миль в час (10 мин/миля)

Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 135 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Ferrero Collection.

Упражнение: 135 минуты
Сжечь (ккал): 12.5 ккал/мин


Бег - Бег, 5 миль в час (12 мин/миля)

Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 168 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Ferrero Collection.

Упражнение: 168 минуты
Сжечь (ккал): 10 ккал/мин


Ходьба - Ходьба, 3,5 мили в час, ровная, быстрая, твердая поверхность

Вам, 30-летнему женский, необходимо быть активными 337 минут, чтобы сжечь калории, которые содержит Ferrero Collection.

Упражнение: 337 минуты
Сжечь (ккал): 5 ккал/мин

Категории

Закуски, Закуски сукре, Какао и продукты, Кондитерские изделия, Конфитюры шоколадные, шоколадные конфеты, Ассортимент шоколадных конфет, еда,

Ингредиенты

Graisses végétales (palme, karité), noix de coco râpée 23,5%, sucre, amande 8%, lait écrémé en poudre, lactoserum en poudre, farine de froment, arômes, émulsifiants : lécithines [soja], poudre à lever : carbonate acide de sodium, sel.# rond noir : chocolat noir 31,5% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiants: lécithines [soja], vanilline), sucre, huile palme, cacao maigre 7,5%, noisettes 7%, lactoserum en poudre, farine de froment, chocolat supérieur au lait (sucre, beurre de cacao, lait en poudre, pâte de cacao, émulsifiants: lécithines [soja], vanilline), amidon de froment, huile de tournesol, émulsifiants: lécithines [soja], beurre de cacao, protéines de lait, lait écrémé en poudre, poudres à lever (carbonate acide de sodium, carbonate acide d'ammonium), sel, vanilline. peut contenir de l'amandes.# ferrero rocher : chocolat au lait 30% (sucre, beurre de cacao, pâte de cacao, lait écrémé en poudre, beurre concentré, émulsifiants: lécithines [soja], vanilline), noisettes 28,5%, sucre, huile de palme, farine de froment, lactoserum en poudre, cacao maigre, émulsifiants : lécithines [soja], poudre à lever: carbonate acide de sodium, sel, vanilline.

Добавки

e322, e322i, e500, e500ii, e503, e503ii,

Ваша ссылка скопирована