Optimice su salud con Deffe.com
Te damos la bienvenida a Deffe.com, tu guía completa para descubrir cuántas calorías y azúcar contienen los diferentes alimentos. Te ayudamos a comprender cómo tu dieta afecta tu salud y cómo puedes equilibrarla a través del ejercicio.
Comprender y equilibrar
¿Alguna vez te has preguntado cómo tu consumo de dulces o refrescos afecta tu consumo diario de calorías y azúcar? Te damos las respuestas. Con nuestra ayuda, podrá averiguar rápidamente la cantidad de azúcar y calorías de sus alimentos favoritos y obtener información sobre cómo afectan su dieta.
Optimiza tu entrenamiento
Pero recuerda, no tienes que preocuparte por lo que comes, siempre y cuando recuerdes hacer ejercicio. En Deffe.com te ayudamos a entender cuánto ejercicio necesitas para compensar las cosas buenas de la vida. No importa si te encanta un buen trozo de chocolate o disfrutas de una ensalada fresca: tenemos más de un millón de productos y 300 actividades diferentes para descubrir tu equilibrio personal.
Así es como funciona
- Busque el producto o comida sobre el que desea saber más.
- Ingrese su peso y edad para obtener resultados personalizados.
- Descubre cuánto ejercicio necesitas para quemar lo que comiste.
Optimice su salud y bienestar con Deffe.com. Hacemos que sea fácil tomar decisiones informadas y disfrutar de los pequeños y grandes placeres de la vida manteniendo el equilibrio.
Calcular calorías quemadas
¡Está bien darse un capricho con algo bueno a veces!
Con nuestra ayuda, podrás descubrir rápidamente tanto la cantidad de azúcar y calorías que contiene lo que comes, como también cuánto ejercicio necesitas para quemar las calorías que ingieres.
Prueba el nuestro Contador de calorias.
¿Cuántas calorías contiene la comida?
¿Quieres saber cuánta azúcar y calorías comes al día, o cuánta azúcar contiene una Coca-Cola? Seguramente también sería interesante saber ¿cuánto ejercicio necesitas hacer para quemar estas calorías?
Con nuestra ayuda podrás saber tanto la cantidad de azúcar y calorías que tiene el alimento, como cuánto ejercicio necesitas hacer para quemar las calorías que ingieres.
Más de 1 millón de productos
Tenemos más de un millón de contenidos nutricionales de productos en nuestra base de datos combinados con información interesante sobre cuánto tiempo necesitas hacer ejercicio para quemar esas calorías.
Necesitas correr durante 15 minutos.
¿Sabías que se necesitan unos 15 minutos de carrera activa para quemar la energía que obtienes cuando bebes un Coca-Cola para una persona adulta de aproximadamente 70 kg.