Kunjungi bagian kue dan biskuit kami untuk mengetahui semua detail tentang roti manis
Kue

Optimalkan kesehatan Anda dengan Deffe.com

Kami menyambut Anda di Deffe.com, panduan lengkap Anda untuk mengetahui berapa banyak kalori dan gula yang dikandung berbagai makanan. Kami membantu Anda memahami bagaimana pola makan memengaruhi kesehatan Anda dan bagaimana Anda dapat menyeimbangkannya melalui olahraga.

Pahami dan Seimbangkan

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana asupan permen atau soda memengaruhi asupan kalori dan gula harian Anda? Kami memberi Anda jawabannya. Dengan bantuan kami, Anda dapat dengan cepat mengetahui jumlah gula dan kalori dalam makanan favorit Anda dan mendapatkan wawasan tentang pengaruhnya terhadap pola makan Anda.

Optimalkan Pelatihan Anda

Namun ingat, Anda tidak perlu khawatir dengan apa yang Anda makan, asalkan Anda ingat untuk berolahraga. Di Deffe.com kami membantu Anda memahami berapa banyak olahraga yang Anda perlukan untuk mengimbangi hal-hal baik dalam hidup. Tidak masalah jika Anda menyukai sepotong coklat enak atau menikmati salad segar - kami memiliki lebih dari satu juta produk dan 300 aktivitas berbeda untuk mengetahui keseimbangan pribadi Anda.

Begini Cara kerjanya

  • Telusuri produk atau makanan yang ingin Anda ketahui lebih lanjut.
  • Masukkan berat badan dan usia Anda untuk mendapatkan hasil yang disesuaikan.
  • Temukan berapa banyak olahraga yang Anda perlukan untuk membakar apa yang Anda makan.
Sekarang Anda dapat dengan mudah melihat berapa banyak olahraga yang diperlukan untuk mengimbangi kandungan energi dalam Coca-Cola atau permen favorit Anda. Jadi pergilah berlari atau jalan-jalan santai - mengapa tidak menggabungkan manfaat dengan kesenangan?

Optimalkan kesehatan dan kesejahteraan Anda dengan Deffe.com. Kami memudahkan Anda membuat pilihan berdasarkan informasi dan menikmati kesenangan kecil dan besar dalam hidup sambil menjaga keseimbangan Anda.

Hitung kalori yang terbakar

Terkadang tidak apa-apa untuk memanjakan diri Anda dengan sesuatu yang baik!
Dengan bantuan kami, Anda dapat dengan cepat mengetahui jumlah gula dan kalori yang Anda makan, serta seberapa banyak Anda perlu berolahraga untuk membakar kalori yang Anda makan!

Coba milik kami Penghitung kalori.

Berapa banyak kalori yang terkandung dalam makanan tersebut?

Ingin tahu berapa banyak gula dan kalori yang Anda makan dalam sehari, atau berapa banyak gula yang dikandung Coca-Cola? Tentunya menarik juga untuk mengetahui seberapa banyak Anda perlu berolahraga untuk membakar kalori tersebut?

Dengan bantuan kami, Anda dapat mengetahui jumlah gula dan kalori yang terkandung dalam makanan, serta seberapa banyak Anda perlu berolahraga untuk membakar kalori yang Anda makan.

Lebih dari 1 juta produk

Kami memiliki lebih dari satu juta kandungan nutrisi produk di database kami yang dikombinasikan dengan informasi menarik tentang berapa lama Anda perlu berolahraga untuk membakar kalori tersebut.

Anda perlu berlari selama 15 menit

Tahukah Anda bahwa dibutuhkan sekitar 15 menit lari aktif untuk membakar energi yang Anda peroleh saat minum a Coca-Cola untuk orang dewasa sekitar 70 kg.