通过 Deffe.com 优化您的健康

我们欢迎您访问 Deffe.com，这是您了解不同食物含有多少卡路里和糖的完整指南。我们帮助您了解饮食如何影响您的健康以及如何通过锻炼来平衡饮食。

理解和平衡

您是否想知道您的糖果或苏打水摄入量如何影响您每日的卡路里和糖摄入量？我们为您提供答案。在我们的帮助下，您可以快速找出您喜爱的食物中的糖和卡路里含量，并深入了解它们如何影响您的饮食。

优化您的训练

但请记住，您不必担心吃什么，只要记得锻炼即可。在 Deffe.com，我们帮助您了解需要多少锻炼才能弥补生活中的美好事物。无论您喜欢一块美味的巧克力还是喜欢新鲜的沙拉，都没关系 - 我们有超过 100 万种产品和 300 种不同的活动来帮助您找到个人平衡。

这就是它的工作原理

• 搜索您想了解更多信息的产品或餐食。
• 输入您的体重和年龄以获得定制结果。
• 了解您需要多少运动才能消耗掉您所吃的东西。

现在您可以轻松了解需要多少运动量才能补偿可口可乐或您最喜欢的糖果的能量含量。因此，去跑步或轻松散步 - 为什么不将好处与乐趣结合起来呢？

通过 Deffe.com 优化您的健康和福祉。我们让您轻松做出明智的选择，享受生活中大大小小的乐趣，同时保持平衡。